('21-132) 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その3:八王子高尾街道~川口川)ー 夜7kmランニング

2021年5月11日(火)曇り、15℃~18℃
〇 九州南部の梅雨入り
・ 九州南部に梅雨前線が停滞して梅雨入りした。九州南部で雨が降ったほか、中国、四国、近畿、関東も曇りがちの天気になった。また、北海道では北方の寒気に覆われて最高気温は10℃に達しなかった。
・ 東京でも朝から曇って、気温も20℃に届かなかった。
 (9時)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時17分、17℃、微風。冷え込みはなく好条件。短パン・Tシャツで気持ちよかった。
・ 出だしから速めペースで走った。出だし2kmで自己ベストタイムだった。
・ 3kmからの下り坂で全力走に入って、久しぶりにキロ4分を切った。
・ 4kmから6kmでもキロ4分20秒を切って、ラスト500m全力走は1分56秒。
・ 7kmで32分16秒はベストだった。
(1km)5分12秒 (2km)10分18秒[5:06] (3km)15分08秒[4:49] (4km)19分07秒[3:59] (5km)23分27秒[4:19] (6km)27分38秒[4:10] (7km)32分16秒[4:38]

◎ 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その3:八王子高尾街道~川口川)
・ 10時、晴れ、南風3m/s、ラン出発。八王子駅から北へ向かって、加住丘陵の尾根道を東から西へ歩き、加住丘陵の北側の高月町の水田を通過して、秋川北岸のあきる野市を上流へ向かって、東秋留橋を渡って高尾街道を南下して、八王子市へ入った。【21-131より続く】
(14.2㎞あきる野市・八王子市境)150分
○高尾街道
・ 高尾街道沿いには、霊園、産廃中間処理業者の処分場、ゴルフ場など住宅地には立地困難な施設が続いている。
・ 圏央道あきる野インターに続く片側2車線の新滝山街道との交差点、戸吹町南交差点に着いた。
(14.7km戸吹南)165分 
 (戸吹町南)
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・ 八王子市の戸吹清掃事業所には、戸吹スポーツ公園や戸吹湯ったり館などのスポーツ娯楽施設が整備されている。
・ さらに沿道には、病院、特養老人ホームや寺院などがある。
(戸吹清掃事業所)      (産廃処理場)
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〇 川口川
・ 高尾街道を南下して、川口川の明治橋に着いた。
・ ここから川口川沿いに下流へ向かった。
・ 中央高速の北側の新清水橋を通るかすみ学園通り沿いには、工学院大学、創価大学、東京純心大学が並んでいる。
・ 八王子駅周辺の高層ビルが見えてきた。
(17.1km明治橋)186分
  (明治橋)      (中央自動車道)
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・ 川口川が国道16号と交差する川口川橋の上流では、河川敷の整備工事が行われていた。
(20.5km川口川橋)221分 
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〇 国道16号~八王子駅
・ 川口川橋から国道16号に沿って南へ向かった。
・ 浅川橋を渡って甲州街道に出て、八王子駅へ向かった。
(22km八日町)239分 (23.5km)261分
  (浅川橋)       (八日町交差点)
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('21-131) 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その2:八王子高月水田~秋川)-夜7kmランニング

2021年5月10日(月)、晴れ、14℃~24℃
・日本列島は高気圧に覆われて、九州から東海、東北南部にかけて広く晴れて、気温も25℃位に上昇した。30℃以上の真夏日は沖縄から九州南部を中心に昨日と同じ11地点が記録した。
・ しかし、北海道北部に低気圧があって、北海道から東北北部の日本海側には寒気が流れ込んで天気は崩れ、道北では雪が降った。
・ 東京では朝から晴れて、最高気温は25℃前後ですごしやすい初夏の陽気になった。
(7時)          (17時)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時17分、19℃、南風3m/s。冷え込みはなく好条件。
・ 出だしは体がきつくて、ゆっくり走ったが、3kmからの下り坂でペースアップしてまあまあ。
・ 6kmから流したが、ラスト500m全力走は1分58秒だった。
(1km)5分30秒 (2km)10分50秒[5:20] (3km)15分35秒[4:44] (4km)19分48秒[4:13] (5km)24分21秒[4:32] (6km)28分41秒[4:20] (7km)34分35秒[5:54]

◎ 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その2:八王子高月水田~秋川)
・ 10時、晴れ、南風3m/s、ラン出発。八王子駅前から八王子市の北へ向かって、加住丘陵の尾根道を東から西へ歩いた。
・ 丘の上にある滝山城跡中の丸から多摩川沿い南岸に広がる八王子市高月町の水田に向かった。【21-129より続く】
(7.9km滝山城跡中ノ丸)88分
〇 高月水田
・ 加住丘陵の北側に降りて、八王子市高月町の水田地帯へ着いた。
・ 西日本から東海地方では、GW期間中に田植えが行われるが、ここの田んぼでは整地作業は終わったが、まだ水張はされていない。
(8.7km高月水田東) 102分
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・ 用水路には水が流されているので、田植えは5月下旬から6月上旬に行われるようだ。
(9.5km高月浄水場)114分
 (高月水田)        (高月浄水場)
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〇 秋川
・ 多摩川の支流、秋川の東秋川橋を南から北へ渡って、あきる野市に入った。
・ 東秋川橋の秋川北側の河原に造られていた遊歩道は、一昨年の台風の増水で破壊されて通行止めになっていたが、今回は修復されて通れるようになっていた。
(10.6km東秋川橋南)129分  
(東秋川橋上流)
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・ 東秋川橋から秋川河川敷の遊歩道などを上流へ2.4㎞ほど進むと、東秋留橋に着いた。途中には桜並木が設けられているが、今年は見られなかった。
・ ここは高尾街道が通るルートなので、橋の北岸から南岸へ渡った。
(13km東秋留橋北)150分
  (秋川北岸)      (東秋留橋)
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・ 東秋留橋を北岸から南岸に渡って、少し峠道を上って行くと、峠の上で、八王子市に入った。
(14.2㎞あきる野市・八王子市境)150分
 (加住丘陵からあきる野市)   (あきる野市と八王子市との境)
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('21-130) 八王子-町田市多摩境21kmランニング(前半:八王子~多摩境)

2021年5月9日(日)晴れ、18℃~28.6℃
・ 低気圧と前線が日本海を東へ進んで、北海道から東北の日本海側には寒気が流れ込んだ。
・ 九州から関東は晴れて、南から暖かい空気が流れ込んで、気温が上昇した。沖縄県と宮崎県で最高気温は30℃を超えて真夏日になった。
・ 関東でも群馬県高崎市上里見で30.3℃になった。関東で今年初めて30℃を超えた。
・ 東京にも暖かい南風が吹き込んで、都心28.5℃、練馬29.8℃、府中28.6℃、八王子28.6℃になって今年最高気温を記録した。
・ 午後は雲が広がってきた。
 (8時)        (18時半)
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◎ 八王子-町田市多摩境21kmランニング(前半:八王子~多摩境)
・ 9時30分、晴れ、20℃~28℃、八王子駅前から出発して南へ進んだ。
〇 国道16号
・ 晴れて南風があって暖かくなった。
・ ゆっくりペースで湯殿川から兵衛川に沿って、国道16号の兵衛橋に着いた。
(2km兵衛橋)17分 
(湯殿川東橋)   (国道16号:兵衛橋)
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・ 暖かい南風で気温は25℃位になったが、まずまずの条件。
・ しかし、体は重くて、まともには走れず、御殿峠までの2km近い上り坂はほとんど歩いた。
・ 国道16号の東側には、東京工科大学や山野美容芸術短期大学などの校舎があるが、学生たちはキャンパスに来れるのか?
(4km御殿峠)34分
 (東京工科大学)      (山野美容芸術短大)
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・ 鑓水南交差点を左折して、多摩美術大学の南側を通って、南へ向かった。
・ 八王子市から町田市に入ると、急に大型商業施設やマンション、戸建て住宅団地などの開発が進んでいる。 
(5km鑓水南)43分 (6.3㎞小山ヶ丘小西)56分
 (町田市小山ヶ丘)
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・ 小山ヶ丘小西交差点から東へまっすぐ多摩境駅前に続く広い道路が通っている。
・ この道路周辺に大規模なニュータウン開発が進められた。
・ 京王相模原線多摩境駅から一駅で、橋本駅に着く。
(7.6km多摩境駅前)72分 
 (多摩境駅西)     (多摩境駅)
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・ 多摩境駅を通過して東へ行くと、ホームセンターのカインズホーム、コストコ多摩境店などの大型商業施設がある。
・ 多摩境通り周辺は相原小山区画整理事業による大規模開発が行われたので、生活環境と買物などに便利な所だ。車で買い出しに行こう。
 (多摩境通り:カインズホーム)     (コストコ)   
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・ コストコから南へ向かって、町田街道の小山交差点に着いた。
・ ここまでで10.4㎞、1時間50分かかったので、八王子へ引き返すことにした。【続く】
(10.4㎞小山)110分
 (町田街道・小山)
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('21-129) 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その1:八王子~加住丘陵)

2021年5月8日(土)、晴れ、11℃~26℃
 (8時)      
IMG_0442.JPG・日本列島から前線が離れて、高気圧に覆われて、広く晴れになった。各地で気温が上昇して、25℃以上の夏日になった。
・ 東京でも朝から晴れて日差しが強く気温が上昇し、午後は薄曇りになって気温は下がらなかった。都心24.9℃、練馬26.8℃、府中25.6℃、八王子26.0℃、青梅26.8℃で初夏の陽気になった。



◎ 加住丘陵-秋川-川口川23kmランニング(その1:八王子~加住丘陵)
・ 10時、晴れ、南風3m/s、ラン出発。八王子市の北側エリアをまわってくることにした。
・ 日差しは強いが蒸し暑くなくて、ランには好条件。しかし、ペースは上がらず、少し走って歩いての繰り返しでキロ10分くらいで進んだ。
・ JR八王子駅と京王八王子駅の間に建設中の巨大な東京都の研究拠点施設はかなり輪郭ができてきた。
・ JR八王子駅北口から真直ぐ北へ向かって、浅川を越えた。浅川は水枯れしている。上流の高尾山方面は少し霞んでいた。
(1.2㎞八王子駅入口)12分
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○ ひよどり山トンネル
IMG_0451.JPG・ ひよどり山トンネルの南入口から北出口までの1,060mを全力走した。
・ トンネル内の歩道は広くて涼しく、たまに自転車が通るくらいなので、走りやすい。しかし、5分を切れなかった。
(2.1kmひよどり山トンネル南口)23分 (3.2㎞〃北口)28分10秒




○ 道の駅八王子滝山
IMG_0455.JPG・ ひよどり山トンネルを出て坂道を下っていくと、道の駅八王子滝山がある。
・ 施設内には地元農産物やお土産品などがあって賑わっているが、この時期のお目当ては、施設の軒下に作られるツバメの巣。
・ これまでに3基作られており、16分も観察した。【後ほどレポート】
(4.3㎞道の駅八王子滝山)37分~53分



○ 加住丘陵
・ 道の駅から出て国道16号沿いに北へ向かうと、加住丘陵を越える所に、滝山城跡へ向かう尾根道の遊歩道がある。
・ いつもはこのコースを西の滝山城跡中の丸から東へ向かって進んでいるが、今回は、逆コースで国道16号側から中の丸へ向かって進んだ。
・ 遊歩道入口へ急な階段を上った。
(5.3㎞国道16号・滝山城跡入口)62分
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・ 滝山城跡入口から滝山城跡の中の丸までの約2.6㎞は林の中のきれいに整備された遊歩道で、「かたらいの路」と呼ばれている。
・ 夏の強い日差しをさえぎられて、さわやかな気分を満喫できる。
・ いつも人通りが少ないのもうれしい。
・ 歩道脇には、まだツツジの花が残っていた。
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・ 中の丸でもツツジの花が咲いていた。
・ 展望所から多摩川と対岸の昭島市の様子が良く見えた。
・ 数人のハイカーがいたが、静かでのどかな雰囲気だった。【続く】
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('21-128) 新型コロナウイルスワクチンの接種予約をした

2021年5月7日(金)、曇り/雨、17℃~20℃
・日本列島の南に前線が停滞して、九州から近畿の太平洋側で雲が多く雨が降った。雨雲は東海から関東に移動して雨の範囲が広がった。一方、北陸から北では晴れて気温が上昇し、北海道でも25℃以上の夏日になった。
・ 東京では朝は薄曇りだったが、徐々に雲が厚くなってきた。気温は朝から17~20℃で変わらなかった。
 (7時)      (9時)
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・ 午後には弱い雨が降ってきて、夜まで雨が続いた。
   (12時半)       (18時20分)
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◎ 雨でランニングはやめた

◎ 新型コロナウイルスワクチン接種の予約をした
・ 八王子市では、5月5日午前9時から、65歳以上の高齢者向けワクチン接種予約の受付が再開されたが、1回目を同様に予約が殺到して、アクセスできない状態が続いていた。【21-126参照】
・ 八王子市の予約受付は24時間対応なので、今日(7日)深夜午前1時に、ダメモトで、2次元バーコードをスマホで読み取って受付サイトにアクセスしたら、すんなりアクセスできた。
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・ そして、サイトを通じて、ファイザー製ワクチンの接種を最寄りの小学校で受ける予約をした。
・ この小学校は、いつも選挙の投票に行くところなので、便利だ。
・ 一方、接種の予約日は最速でも6月13日(日)になっていたので、この日を予約した。予約時間を15分単位で指定できるのは良かった。
・ 1回目接種から3週間後に、2回目の接種を行うことになる。
・ いずれにしても、感染予防対策に万全を期すことにしよう。
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('21-127) 八王子-多摩丘陵-高幡不動10kmウォーキング(後半:多摩丘陵かたらいの路~高幡不動尊)ー 夜7kmランニング

2021年5月6日(木)、晴れ、15℃~25℃
・ 低気圧と前線は日本列島から離れて、大陸からの高気圧に覆われてきて、九州から北海道にかけて広く晴れた。
・ 最高気温は九州から関東の内陸部を中心に25℃以上の夏日になった所が多くなった。
・ 東京では朝は昨夜からの雨が少し残ったが、日中は晴れて汗ばむ陽気になった。東京都心24.1℃、練馬24.6℃、八王子24.8℃、府中24.6℃
(7時15分)        (12時半)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時09分、16℃、南風3m/s。冷え込みはなく好条件。
・ 久しぶりの夜全力走で体がきつかった。
・ 3kmからの下り坂もペースアップできなかった。
・ ラスト500m全力走も2分06秒かかった。
(1km)5分37秒 (2km)11分13秒[5:35] (3km)16分08秒[4:54] (4km)20分31秒[4:23] (5km)25分15秒[4:43] (6km)29分44秒[4:29] (7km)35分33秒[5:49]

◎ 八王子-多摩丘陵-高幡不動10kmウォーキング(後半:多摩丘陵かたらいの路~高幡不動尊)
・ 5月5日、八王子市内から多摩丘陵の尾根道を歩いて高幡不動尊までのウォーキングをした。曇りがちで南風が強く、途中で雨も少しパラついた。【21-126より続く】
(6.7km平山城址公園東口)80分

○ 多摩丘陵かたらいの路
・ 平山城址公園から公道へ出て500mほど進んで、程久保5丁目バス停付近の丘の切り通し部に行くと、南平丘陵散策コース・七生丘陵散策西コースの案内看板があった。
・ 11時43分、看板脇の狭い遊歩道を上って、多摩丘陵かたらいの路コースに入った。
(7.2km七生公園入口)93分 
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・ 林の中の急な坂道を上っていくと、まもなく尾根の南側斜面に多摩動物公園が広がっている。フェンス越しに多摩動物公園内を見ると、園内には人影はなく閑散としていた。
・ 多摩動物公園は新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言発令により、昨年12月26日(土)から臨時休園が続いている。
・ アップダウンが続いて、足腰に厳しい。
(7.5km動物公園フェンス)98分
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・ 南平丘陵公園の北側を通過すると、まもなく住宅地に出て、再び多摩動物公園内を800mほど歩いて、東出口に着いた。
・ スッキリ晴れて八王子方面の見晴らしが良かった。
(9.1km南平丘陵公園北)124分 
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・12時23分、丘陵の散策路の東端にある南平東地区センターの脇から降りて、住宅街を東へ向かった。
(9.2km南平東地区センター前)130分
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○ 高幡不動尊
・ 高幡不動尊の境内に着くと、雨が本降りになってきた。
・ 境内ではツツジの花が満開になっていた。
・ 高幡まんじゅうを買って、高幡不動駅へ向かった。
(9.7km)144分 (10.2km)160分
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〇 高幡不動駅
・ 参道を通って、京王線高幡不動駅に着いた。
・ 電車に乗って、八王子へ帰った。
(10.2㎞高幡不動駅)170分
 (高幡不動尊門前)    (高幡不動駅)
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('21-126) 八王子-多摩丘陵-高幡不動10kmウォーキング(前半:八王子~平山城址公園)

2021年5月5日(水)曇り、10℃~22℃
・ 低気圧と前線が西日本から東日本へ移動して、広い範囲で雨雲が広がった。
・ 東京でも朝方はまだ青空があったが、しだいに雲が広がって、強い南風が吹いて、時々雨がパラついた。
・ 気温は下がらず、20℃位で平年並みとなった。
(7時20分)       (18時)
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◎ 八王子市で高齢者向け新型コロナウイルスワクチン接種予約の再開
IMG_0392.JPG・ 八王子市では、5月5日午前9時から、65歳以上の高齢者向けワクチン接種予約の受付が再開された。
・ 夕方18時頃、2次元バーコードをスマホで読み取ってアクセスしようとしたが、大変込み合っていてアクセスできなかった。
・ その後、23時でも混雑していたので、 まあ、明日にしよう。





◎ 八王子-多摩丘陵-高幡不動10kmウォーキング
・ 八王子市内から多摩丘陵の尾根道を歩いて高幡不動尊までのウォーキングをした。
・ 前回の1月31日には、高幡不動尊からさらに多摩川を渡って府中市の分倍河原駅まで行ったが、今回は高幡不動駅までにした。
○湯殿川~野猿峠
・ 10時10分、八王子駅付近を出発して北野駅方面へ向かった。
・ 曇り空で南風があって、雨が降らなければ好条件だが、雲行きは怪しくなってきた。
・ 湯殿川沿いに北野駅南側の打越交差点へ行った。
・ 野猿峠までの約1kmの上り坂は、ほとんど歩いた。
・ 野猿峠のピークの手前で脇道に入った。
(1.7km打越)14分   (2.9km野猿峠下)27分
(湯殿川)       (野猿街道)
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○ 多摩丘陵:都立長沼公園
・ 野猿峠から多摩丘陵の尾根沿いに高幡不動尊までのウォーキングコースはわかりにくいが、今回は4回目なので、スマホGPSを使わずに行くことにした。
・ 過去3回はGPSを使ってもコースを間違えた。
○ 都立長沼公園
IMG_0304.JPG・ 都立長沼公園の北端の尾根道を順調に進んだ。ヤマツツジの朱色の花が鮮やか。
・ 頂上園地からの眺望は、曇りの割には、北西の八王子駅方面と遠方の奥多摩の山々の輪郭ははっきりと見えた。
(3.2km長沼公園西口)30分     


  (頂上園地から八王子市中心地) (日野市、昭島市方面)       
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・ 長沼公園の尾根道を1km歩くと、公園東端の平山口の階段に着いた。
・ ここから、市街地を通る。
(4.1km長沼公園平山口)43分
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○ 日野市平山町
・ 長沼公園の東側に広がっている平山城址公園に尾根沿いに行く道はないので、いったん住宅地を通ってから平山城址公園の入口を見つけないといけない。
・ 前3回とも道がわからず迷ったが、今回はなんとなく北側斜面の上の方を東へ進んでいくと、平山城址公園への入口に着いた。
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○ 平山城址公園
・ 平山城址公園西入口に着いたのは出発後55分で、前回より8分速かった。
・ 公園内の遊歩道を西園から猿渡の池や草広場を通過した。
・ ツツジの花が満開になっている。
・ 天気が悪かったせいか、人出はまばらだった。
(5.3km平山城址公園西入口)55分
(西園入口)   (西園遊歩道)
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・ 東京薬科大学の北側を通って、東園に入った。
・ 中央広場を通って、平山城址公園の東口を出て、旧多摩テックと墓苑の間を通過して、南平へ向かった。
(6.7km平山城址公園東口)80分
  (東園中央広場)       (公園の東)  
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('21-125) 八王子市内北部・谷地川13kmランニング

2021年5月4日(火)晴れ、7℃~24℃
・ 朝方からスッキリ晴れて冷え込んでいたが、日中は穏やかに晴れて気温は上昇した。
・ 夕方には西方から曇ってきた。
(8時)       (18時)
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◎ 八王子市内北部・谷地川13kmランニング
・ 5月4日午前11時、ランスタートした。気温は24℃だが、日差しがまぶしく日焼け対策が必要になった。
・ 八王子駅北口から真直ぐ北へ向かった。
・八王子駅北口に、PCR検査場がまもなく開設される。
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・ 浅川大橋から高尾山方面は霞んでいた。
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○ ひよどり山トンネルラン
・浅川を越えて少し北へ行くと、長さ1,030mの ひよどり山トンネルがある。
・このトンネル内の歩行者・自転車用道路を5分を切ることをめざして走った。
・ 往路は5分06秒だったが、復路は4分52秒でなんとかクリアした。
 (ひよどり山トンネル南入口)  (〃 北入口)
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○ 道の駅八王子滝山
・ 道の駅八王子滝山は普段の土日と同じくらい混雑していた。
 (4.3㎞道の駅八王子滝山)33分~37分
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○ 谷地川遊歩道
・ 道の駅のすぐ北側を流れている谷地川の遊歩道を上流の西へ向かった。
・ 途中には、東京純心大学、創価大学のキャンパスが見える。
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・ 谷地川の遊歩道沿いには、野草のフジクサの花が咲き誇っている。
・ 花の蜜に魅かれて、ミツバチや蝶が花から花へ飛び交っている。
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・ 城山下橋で谷地川から離れて、北側の加住丘陵へ向かった。
 (6.4㎞城山下橋)57分
(城山下橋)
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○ 都立滝山公園
・ 緊急事態宣言で、都立滝山公園が閉鎖されていないか見に行った。
・ 麓の駐車場は閉鎖されていたが、公園への入口は、普段と変わらなかった。
(6.8㎞滝山公園入口)60分
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○ 復路:谷地川~八王子駅南
・ 公園入口から引き返して、谷地川沿い遊歩道へ戻った。
・ 道の駅に戻ると、人出はさらに増えたようだ。
・ ひよどり山トンネルを通って、まっすぐJR八王子駅をめざした。
(9km道の駅八王子滝山)(13.5㎞)120分
 (浅川大橋)
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('21-124) 5月のバラが咲いている

2021年5月3日(月)、晴れ、10℃~22℃
・日本列島は、高気圧に覆われて、広範囲に晴れた。
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◎ 所要のため、ランニングなし

◎ 5月のバラが咲いている
・ ちょうど今、東京周辺では、バラの花が満開になってきた。
・ 各地のバラ園に観覧に行きたいが、緊急事態宣言で都内のバラの名所の新宿御苑や旧古河庭園は臨時休園になっている。
・ 5月12日以降の緊急事態宣言の動きによっては、今季は観覧できないかもしれないな、と思いつつ、京王線沿線をウォーキングしていると、思いがけず、街中の垣根に植栽されている見事なバラに遭遇した。
・ このうち、世田谷区内で見かけたバラを紹介する。
○ 八幡山(5月1日)
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○ 東北沢(4月29日)
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○ 新代田(4月29日)
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○ 赤堤(4月29日)
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('21-123) 京王線八幡山駅-深大寺-調布駅13kmウォーキング(後半:仙川駅~深大寺~調布駅)

2021年5月2日(日)、雨/晴れ、11℃~16℃
・ 低気圧と前線が日本列島を横切ってきて、北方から寒気が日本列島に覆ってきた。日本海側では雨になったが、太平洋側は晴れた。
・ しかし、寒気が流れ込んで、天気は不安定になった。

・ 東京では、朝はスッキリ晴れていたが、昼頃から一時、雲が広がって、北風が強くなった。   







◎ 京王線八幡山駅-深大寺-調布駅13kmウォーキング(後半:仙川駅~深大寺~調布駅)
・ 5月1日、京王線八幡山駅からウォーキングで仙川駅南までやってきた。【21-122より続く】
○ 仙川駅~深大寺
・ 仙川駅西の大正橋を北側へ渡って、仙川2丁目交差点で甲州街道を横切ってさらに北へ向かった。
・ 道なりに進むと、しだいに西の方へカーブして、2kmほど進んだ。
・ この経路の中ほどに和菓子店があるはずだったが、見つからなかった。
 (7.8㎞仙川2丁目)145分 (9.2㎞上の原交差点)168分
(仙川2丁目立体歩道橋より甲州街道)(上の原5丁目)
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・ 中央道の深大寺バス停付近を横断したが、GWにしては道路は渋滞していなかった。
・ 閑静な道を通って、深大寺へ向かった。
(9.7㎞中央道絵堂橋)174分 
 (中央自動車道)   (青清神社)
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○ 深大寺
・ 深大寺を訪れた。境内は静かな雰囲気で落ち着いて参拝で来た。
(10.8㎞~11.5㎞)145分~180分
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・ お茶屋もあまり混んでいなかったので、ゆっくり散策して、そば饅頭を食べた。出来立てで蕎麦の香りがして美味しかった。
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○ 調布駅
・ 深大寺から南へ向かった。
・ 調布駅の近くにある布多天神社では、キッズダンスの発表会が行われていた。主催者は大変ご苦労されているようだ。
・ 2時半に調布駅に着いたが、空模様が怪しくなってきた。早く帰らないといけないと思った。
(13.5㎞調布駅)250分
 (布多天神社)      (調布駅)
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('21-122) 京王線八幡山駅-深大寺-調布駅13kmウォーキング(前半:八幡山駅~仙川駅)

2021年5月1日(土)、曇り/雨、11℃~24℃
・ 低気圧と前線が日本列島を横切ってきて、北方から寒気が日本列島に覆ってきた。
・ 午前中には東北で震度5強の地震があり、午後から東海や関東で雷や竜巻が発生して、天気は大荒れになった。
・ 東京では、朝はスッキリ晴れていたが、昼頃から雲が広がってきて、北風が強くなってきた。
・ 夕方には、雷が鳴って、雨が降ってきた。
 (9時)        (18時半)
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◎ 京王線八幡山駅-深大寺-調布駅13kmウォーキング(前半:八幡山駅~仙川駅)
・10時20分スタート。北野駅に向かった。ツツジの花が満開だ。
・ 晴れて風もあって、さわやかな天気だった。
・ 湯殿川に、灰色の羽毛のサギが飛んできた。
(1.5㎞北野駅)13分
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○ 八幡山駅~将軍池広場
・ 11時25分、京王線八幡山駅に着いた。
・ 線路の南側に沿って東へ向かった。400mで上北沢公園に着いた。子供たちが遊んでいた。
 (1.5㎞八幡山駅前)65分
(八幡山駅)         (上北沢公園)
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・ さらに南へ少し行くと、将軍池公園に着いた。広場では、大きな鯉のぼりが泳いでいた。
・ しかし、池の周りはフェンスが張ってあって、近寄れなかった。
 (2.4㎞将軍池公園)75分
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・ 広場の周囲には、きれいな花壇が整備されている。
・ シラーペルピアナという珍しい花やアイリスが満開になっていた。
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・ 再び京王線の方に戻って、西方へ向かった。
・ 明治大学八幡山グラウンドの北側を通過すると、環八通りに着いた。
 (3.4㎞環八通八幡山3丁目)92分
  (明治大学グラウンド)      (環八通り)
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○ 蘆花恒春公園~千歳烏山駅
・ 蘆花恒春公園を通って、西へ向かった。
・ 千歳烏山駅駅の南側に着いた。
(4.9㎞千歳烏山駅南)109分
 (蘆花恒春公園)      (千歳烏山駅南)
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○ 千歳烏山駅~仙川駅
・ 千歳烏山駅の南側を通過して西へ行くと、下り坂になって、仙川に着いた。
・ 宮前橋付近では、川遊びする人が行った。
・ 仙川駅の南口商店街で、和菓子を買った。
 (6.2㎞仙川宮前橋)123分 (7.2㎞仙川駅南)135分
 (仙川)       (仙川駅南)
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('21-121) 京王線笹塚駅~八幡山駅8kmウォーキング(後半:東松原駅~八幡山駅)ー夜6kmランニング

2021年4月30日(金)、晴れ、12℃~26℃
・日本列島を縦断した低気圧と前線は午後に北海道を通過して太平洋側に出た。
・九州から東北は晴れて気温が急上昇したが、北海道は雨が続いた。
・東京では朝から晴れて昼すぎの最高気温は25℃前後(東京都心24.0℃、練馬25.8℃、八王子25.8℃、府中24.3℃)になった。
 (7時)         (18時半)
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◎ 夜6kmランニング
・ 19時15分、15℃、南風5m/s。冷え込みはないが風は強くなった。
・ 出だしは体がきつくて、少し歩いた。1.5㎞からの上り坂はようやく走り続けた。
・ 3kmからの下り坂もペースアップできなかった。
・ ラスト1km全力走は4分21秒だった。
(1km)5分42秒 (2km)11分23秒[5:40] (3km)16分25秒[5:02] (4km)21分02秒[4:37] (5km)26分13秒[5:10] (6.1km)31分10秒[4:57]

◎ 京王線笹塚駅~八幡山駅8kmウォーキング(後半:東松原駅~八幡山駅)
・4月29日、雨の中、笹塚駅から下北沢駅を経由して、東松原駅まで歩いてきた。
○東松原駅~下高井戸駅
・東松原駅南側から西方の下高井戸駅へ向かった。
・街中の路地を歩いていると、途中で、ツタに埋もれた建物があった。これはさすがに空き家だろう。
・道路の上を住宅の樹木が覆っていた。
(4.4km東松原駅)133分
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・下高井戸駅の手前で京王線線路の側道に出たが、京王線の笹塚駅から仙川駅間の約7.2kmで道路と鉄道との連続立体交差事業が進められている。
IMG_9888.JPG・下高井戸駅付近の第3工区でも本年4月から鉄道工事が始まった。
 






・下高井戸駅では、東急世田谷線を越えて、たい焼きを買って、京王線の北側に渡って、線路沿いに西へ歩いた。
(6km下高井戸駅)178分
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〇 桜上水駅
・桜上水駅の北側を通過した。
・駅の南側には日大理学部、日大櫻丘高校、松原高校などがある。
(7km桜上水駅)191分
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〇 上北沢駅
・ 上北沢駅北側の商店街で、和菓子を買った。
・ 雨がひどくなってきた。
(7.6km上北沢駅)208分
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〇 八幡山駅
・ 八幡山駅南側の赤堤通り沿いの和菓子店で柏餅などを買った。
・ 雨の日は走れないので、時間がかかって疲れる。
・ 14時20分、京王線に乗って、八王子へ帰った。
(8.3km八幡山駅)226分
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('21-120) 京王線笹塚駅~八幡山駅8kmウォーキング(前半:笹塚駅~東松原駅)

2021年4月29日(木)、雨、10℃~23℃
・ 低気圧と前線が東日本へ移動してきて、広範囲に雨になった。
・ 東京でも朝からずっと雨が降った。雨は強くなったり、弱くなったりしたが、気温は20℃には届かず、ウインドブレ―カを着ていて良かった。
 (8時)      (16時)
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◎ 京王線笹塚駅~八幡山駅8kmウォーキング(前半:笹塚駅~東松原駅)
・ 雨が降っていたので、人出の少ないコースをウォーキングした。
○ 北野駅
・ 10時半、18℃、雨。湯殿川に沿って、北野駅へ向かった。この時はあまり雨は強くなかった。
・ 北野駅から京王線に乗って、笹塚駅に向かった。多摩川の上空はどんより曇っていた。さすがに、多摩川堤防も空いていた。
(1.5㎞北野駅)18分
 (湯殿川)        (多摩川)
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○ 笹塚駅~下北沢駅
・ 11時半、笹塚駅から旧玉川上水に沿って南へ向かった。
・ 最初の和菓子店を探したが、見つからなかった。
(1.5㎞笹塚駅)60分 
(笹塚駅南)     (旧玉川上水)
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・ 井の頭通りの大山交差点を通過して南へ行って、2店目の和菓子店に立ち寄った。
・ 小田急線東北沢駅前に着いた。ここもよくランニングで通過してきた所だが、小田急線の地下化に伴った再開発がまだ続いている。ここから下北沢駅に向かった。
(2.7㎞東北沢駅)95分
 (北沢町)       (東北沢駅)
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・ 下北沢駅前の商店街に着いた。ちょうど昼時だったが、いつものような混雑はなかった。
・ この駅周辺では立ち寄る所はなかったので、スルーした。
(3.4㎞下北沢駅)107分
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○ 井の頭線沿い
・ 下北沢駅から京王井の頭線に沿って、明大前駅方面に向かった。
・ 新代田駅前の環七通りを横断して、東松原駅へ向かった。
・ 東松原駅商店街の和菓子店に立ち寄ったが、3店目は従業員のケガで臨時休業中で、4店目の和菓子店で和菓子を買った。
 (4.4㎞東松原駅)133分
 (新代田駅西)    (東松原)
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('21-119) 藤の花にクマバチを見た ー夜6kmランニング

2021年4月28日(水)、曇り/雨、10℃~23℃
・ 低気圧と前線が日本列島の西日本から東へ移動してきて、雨の範囲が広がってきた。
・ 東京では朝から曇りがちの天気になったが、 気温は都内でも20℃を超えて過ごしやすかった。
・ 朝、八王子から富士山のてっぺんに雲がかかっているのが見えた。富士山に笠雲がかかる時は、天気が崩れる予兆だ。
・ 午後には雲が厚くなってきて、夜には雨が降ってきた。
 (7時)      (17時)
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◎ 夜6kmランニング
・ 19時13分、14℃、南風5m/s。風が強くなってきたが、寒さはなかった。しかし、少し雨がパラつく感じがした。
・ 今日の出だしは特に体がきつくて、1km手前で歩いた。その後はゆっくりペースでなんとか止まらず走り続けたが、3kmからの全力走はできなかった。
・ 3kmから6kmまでキロ4分40秒台のマラソンペースがやっとで、6kmでダウンした。
(1km)5分47秒 (2km)11分16秒[5:30] (3km)16分15秒[4:56] (4km)21分01秒[4:46] (5km)25分43秒[4:42] (6km)30分23秒[4:40]

◎ 東京マラソンのエントリー抽選結果の通知が来た。結局、都民エントリーに続いて、一般エントリーでも落選した。順当だ。
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◎ クマバチはフジの花が大好き!
・ 八王子市内のランコースに隣接する公園にある藤棚の花は今が満開になっている。
・ 花を見ていると、大きなクマバチがブンブンと羽音をたてて飛び回っている。
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・ 藤の花にクマバチが現れる理由を調べた。
・ それによると、クマバチが藤の花の周りを飛び回っているのは「共生の関係」があるという。
・ クマバチは藤の花の蜜が大好きで、藤の方は、5枚の花弁の中にある蜜をクマバチに吸ってもらう時に、クマバチの体に花粉をつけてもらって、クマバチが飛び回ることで受粉を助けてもらうことになる。
・ 藤の花の花弁を開くには相当な力が必要なので、大型のクマバチが適任だという。
・ よくできているものだ。
・ しかし、こんな大きなクマバチに襲われたら、命が危ない感じがする。
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('21-118) 新型コロナウイルスワクチン接種予約の再開の案内が来た ー 夜7kmランニング

2021年4月27日(火)、晴れ、9℃~18℃
・ 東海から東日本では高気圧に覆われて晴れたが、九州から近畿にかけては湿った空気が流れ込んできて雲が広がってきた。
り、夜にかけて雨の降る所がありそうです。
・ 東京でも朝からスッキリ晴れて冷え込んだが、日中は風も穏やかで最高気温も都心20.4℃、練馬21.2℃、府中19.3℃、八王子19.3℃でほぼ平年並みになって、過ごしやすい日になった。
 (7時)      (12時半)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時09分、13℃、南風3m/s。気温は13℃で昨日と同じくらいだったが、風が穏やかになっていたので、走りやすくなった。
・ 出だしはいつものように体が重く遅いペースで走ったが、2kmから徐々にペースアップした。
・ 3km時点では昨夜と同タイムだったが、3~4kmでは久しぶりに4分10秒を切った。
・ その後は呼吸が苦しくなったが、まずまずのペースを維持して、ラスト500m全力走もなんとか2分00秒を確保して、7kmタイムは2番目の記録になった。
(1km)5分29秒 (2km)10分49秒[5:19] (3km)15分37秒[4:48] (4km)19分46秒[4:09] (5km)24分19秒[4:32] (6km)28分37秒[4:17] (7km)34分19秒[5:42]

◎ 4月の満月「ピンクムーン」を見た
・ 今夜(27日)は満月だった。晴れていたので、月がきれいに見えた。
・ 4月の満月は、アメリカではピンクの花が咲き誇る時期に明るく照らす満月ということで「ピンクムーン」と呼ばれる。
・ 走り終わった後、東の方の空にピンクムーンがクッキリと見えた。
・ デジカメの倍率を上げていくと、月の明るさでもはっきりと写真が撮れることがわかった。
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◎ 新型コロナウイルスワクチン接種予約の再開の案内が来た
・ 4月6日に、八王子市内の65歳以上高齢者向けの「新型コロナウイルスワクチン接種予約」が行われたが、10分ほどで締め切られてしまった。
【21-096参照】
・その後、焦ることもなく忘れていたら、 今日、八王子市から「新型コロナウイルスワクチン接種予約の再開」の案内ハガキが届いた。
・「今回の予約は接種を希望される全ての方が予約できる枠があります。※5・6月分で27万回分」ということだ。
・ ワクチン接種が日本全体で進んで、マラソン大会が再開できることを気長に待ちましょう。
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('21-117) 西調布駅-多磨駅-府中駅11kmランニング(後半:多磨駅~府中駅)ー夜7kmランニング

2021年4月26日(月)、晴れ、9℃~18℃
・ 日本列島は北の大陸側から南下してきた高気圧に覆われて広い範囲で晴れた。しかし、北海道東部では気圧の谷や寒気の影響を受けて天気は崩れた。
・ 東京でも朝からスッキリ晴れて冷え込んだ。昼頃から北風が強くなってヒンヤリと感じた。
 (7時)      (12時半)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時24分、13℃、北風5m/s。気温は13℃で冷えていないが、ひんやりした北風が強かった。
・ 寒かったので出だしは速めペースで走ったが、3kmからの下り坂全力走は左ひざが痛くなって、あまりペースアップできなかった。
・ ラスト500m全力走も2分06秒かかった。
(1km)5分25秒 (2km)10分48秒[5:23] (3km)15分37秒[4:49] (4km)19分59秒[4:21] (5km)24分43秒[4:44] (6km)29分07秒[4:23] (7km)34分40秒[5:33]

◎ 西調布駅-多磨駅-府中駅11kmランニング(前半:西調布駅~多磨駅)
・ 4月18日11時10分、京王線西調布駅を出発して、ラン&ウォークをした。
・ 西調布駅から北西へ進んで、西武多摩川線多磨駅前に着いた。【21-115参照】
(4.8㎞多磨駅前)90分
○ 東府中
・ 多磨駅の東口から北側の踏切を渡って駅西口にまわって、南下した。
・府中工高の校舎西側の新小金井街道を横切った。
・狭い路地を西へ向かっていくと和菓子店があるので、立ち寄って和菓子を買った。
(6.6km浅間山通り)106分 (7.4km新小金井街道・府中工高前)116分   
 (多磨駅北)
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・ 航空自衛隊府中基地にジェット戦闘機の展示がある。
・ 基地の隣には、府中の森芸術劇場がある。
・ さらに西へ行くと府中2小があり、ここで武蔵小金井駅へ通じる小金井街道を横切った。
(8.7km小金井街道・府中2小)147分
 (航空自衛隊府中基地)    (府中の森芸術劇場)
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○ 府中駅北
・ 桜並木と瀟洒な店が並ぶ桜通りに出た。ここでも和菓子店を探したが、なんと開店営業日は木曜日だけだった。
・ 府中駅に通じるけやき並木北交差点に着いた。
・交差点の北西一帯には、都立農業高校の校舎・施設が広がっている。
(9.3kmけやき並木北)157分
 (桜通り)     (都立農業高校前)
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・ 都立農業高校の敷地間の道路を北へ向かった。
・ 都立農業高校は明治42年開設で創立110年を超えている伝統校。今や府中駅から1km圏内という都心に広大な敷地を有している。校舎内をじっくり見学してみたい。
・さらに北へ進むと、 晴海町内に入り、UR府中団地を過ぎて、晴見町商店街で、たい焼きを買った。
  (10km晴見町商店街)170分 
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・ けやき並木に戻って南下した。
・ 出発から11kmのラン区間を3時間かけて、ようやく府中駅に着いた。
・ これまでは、府中駅の南側を走ってきたが、府中駅の北側も見どころが多いことがわかった。
(11km府中駅前)180分
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('21-116) 八王子浅川中流8kmランニング

2021年4月25日(日)、曇り、8℃~20℃
・ 日本列島は高気圧に覆われていたが、北海道東方沖に低気圧が発生して、北海道南部や北東北では天気が崩れた。
・ 東京では朝から雲が広がっていて、日中も晴れたり曇ったりの天気になった。
・ 夕方には北風が強くなって雨っぽくなってきた。
 (8時)          (18時) 
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○ 緊急事態宣言
IMG_9750.JPG・ 今日から5月11日までの間、東京都は緊急事態宣言が発令された。
・ 食料品スーパーとドラッグストアが営業しているので、助かった。
・ 午後、3時半に食料品スーパーへ買い物に行ったが、普段と変わらない落ち着いた雰囲気で、混雑はなかった。





◎ 浅川中流8kmラン&ウォーク
・ 10時半、20℃、八王子市内の浅川堤防を中心に不織布マスク着用でゆっくりラン&ウォークをした。
○ 山田川
(山田川)       
IMG_9688.JPG・ 八王子駅の南側を流れる山田川に沿って、河口へ向かった。
・ 八王子バイパスが浅川を越える新浅川橋南詰で、浅川ゆったりロードに合流した。
(1.2㎞新浅川橋南)10分




○ 浅川沿い~長沼橋
・ 浅川堤防を歩く人はいつもの休日より少ないように感じた。
・ JR中央線鉄橋をくぐる時、特急列車が通過していった。
(新浅川橋下流)        (中央線浅川鉄橋)
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・ のどかな風景で、風がさわやかに感じた。 ウォーキングになった。
・ 湯殿川に沿って少し上流へ行ってから、長沼橋へ向かった。
 (浅川)           (湯殿川河口付近)
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・ 長沼橋を渡って浅川の北岸堤防に着いた。ここから、上流へ引き返した。
・ 浅川の水量はずいぶん少なくなっている。
 (3㎞長沼橋)36分
 (長沼橋)        (長沼橋から浅川上流)
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・ 浅川の中央線鉄橋の下を通過して、再び、八王子バイパスの新浅川橋、JR八高線の浅川鉄橋をくぐって、甲州街道が浅川を横切る大和田橋を越えて、上流へ向かった。
・大和田橋北詰には、八王子市内の結婚式場として有名な ホテルニューグランド八王子があるが、緊急事態宣言のせいか、人は見えなかった。
 (八高線鉄橋下流)       (大和田橋北詰)
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・ 浅川大橋を北から南へ渡って、まっすぐJR八王子駅へ向かった。
・ 駅を北口から南口へ通過して、スタート地点へ戻った。
・ キロ9分位のペースで、これくらいがちょうどいいか。
(6.5㎞浅川大橋北詰)73分  (8.6㎞)95分
 (浅川大橋下流)       (JR八王子駅北)
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('21-115) 西調布駅-多磨駅-府中駅11kmランニング(前半:西調布駅~多磨駅)

2021年4月24日(土)、晴れ、10℃~22℃
・ 日本列島は高気圧に覆われて好天が続いた。
・ 東京でも朝から晴れて、日中の最高気温も20℃くらいでさわやかな天気になった。
・ いよいよバラの花が咲いてきた。
・ 明日から、東京都では3度目の新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言が始まる。
 (8時)          (14時) 
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◎ 西調布駅-多磨駅-府中駅11kmランニング(前半:西調布駅~多磨駅)
・ 4月18日に、京王線仙川駅から西調布駅までのラン&ウォークをした【21-110,111参照】。
・ 今回は、西調布駅からさらに西へ府中駅まで、不織布マスク着用でのゆっくりラン&ウォークをした。
〇 京王線北野駅
・ 10時20分、20℃、ランスタートして、湯殿川沿いに京王線北野駅に向かった。
・ さわやかな晴れで、上はウインドブレーカなしでも、寒くなくて良かった。
・ 多摩川堤防では、ランニングや自転車の人達がいた。
(1.5km北野駅)12分
 (湯殿川)      (府中市多摩川堤防)
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〇 西調布駅
・ 11時10分、西調布駅に着いた。
・ まず駅南口の和菓子店を訪れた。
・ その後、北口で2件目の和菓子店を探したが、閉店したようだ。
 (1.5㎞西調布駅)50分 
 (西調布駅南口)    (西調布駅北口商店街)
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〇 スタジアム通り
・ 旧甲州街道を西へ向かった。
・ 飛田給駅入口で北へ向かって、甲州街道の味の素スタジアム前歩道橋を渡った。
・ ここから北へまっすぐスタジアム道路が整備されて桜並木が続いている。ランニングに気持ちいい道路。
・ 道路沿いに、都立府中けやきの森学園、市立学校給食センター、府中市消防署朝日出張所と公共施設が整備され、東京外国語大学のキャンパスも整備されている。
・ スポーツ施設と文教施設が計画的に整備されている。
(2.9㎞味の素スタジアム前)73分
 (味の素スタジアム)    (スタジアム通り)
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 (都立府中けやきの森学園)   (市立学校給食センター) 
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・ 消防署では、レスキュー訓練が行われていた。
(府中市消防署朝日出張所)  (東京外国語大学)
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〇 西武多摩川線多磨駅前
・ スタジアム前から2km弱進むと、西武多摩川線多磨駅前に着いた。
・ この駅舎も、近代的な施設に改築されたようだ。
・ 駅北側の和菓子店で和菓子を買った。
(4.5km府中朝日フットボールパーク)87分(4.8㎞多磨駅前)90分
 (府中朝日フットボールパーク)   (多磨駅前)
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('21-114) #赤坂アークガーデン春の一般公開へ行った-夜7kmランニング

2021年4月23日(金)、晴れ、8℃~20℃
・本州付近は日本海に中心を持つ高気圧に覆われて、北海道から東海までは晴れた。
・一方、沖縄南方の台風2号の影響で、近畿から西の地域では雲が広がった。
・東京では、前2日は25℃を超えて初夏のような天気になったが、今日は20℃前後で爽やかな春の陽気になった。今日の最高気温は、東京都心20.4℃、練馬20.5℃、八王子20.2℃、府中20.0℃であった。
 (7時)      (18時)
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◎ 夜7kmランニング
・ 19時30分、14℃、南風5m/s。風が強くて、わりと冷え込んでいた。
・ 出だしは体がきつくて、ゆっくり走った。
・ 3kmからの下り坂もペースアップできなかった。
・ ラスト500m全力走だけは1分59秒だった。
(1km)5分15秒 (2km)10分27秒[5:00] (3km)15分06秒[4:39] (4km)19分33秒[4:26] (5km)24分10秒[4:36] (6km)28分39秒[4:28] (7km)33分51秒[5:12]

◎ 赤坂アークガーデン春の一般公開へ行った
〇 アークガーデンとは
・「アークヒルズ」は「都市と自然との共生」を掲げて1986年に開業してから、 “都市にもっと人が関われる緑が欲しい” そんな想いのもとに約40,000本の樹木を植えアークガーデンは生まれました。
・30年以上の時を経て、今ではサントリーホール屋上のフォーシーズンズガーデン、ルーフガーデン、バックガーデン、メインガーデンなど、ビルの屋上とは思えないほどの木々が育ち、花や華が豊かな四季をつたえ、鳥や蝉の声も聞こえてきて、緑溢れる街へ育ってきました。
・植物が持つ本来の美しさを大切に、都心の中でも季節の移ろいを感じられる“懐かしい自然の風景”づくりを目指しています。
・ これらの緑は訪れる人の心を癒やすだけでなく、都市に気温が郊外より高くなるヒートアイランド現象の緩和、植物と人が気持ちよくかかわれる場所、アークガーデンはそんな庭を目指しています。
〇 2021 春の「ルーフガーデン」特別公開へ行った
・ 「ルーフガーデン」はサントリーホール屋上にある3段の庭園。
・ 通常は非公開の庭園「ルーフガーデン」の特別公開に訪れた。
・ 下段にはバラがつたう美しいアーチもある。
(下段)
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・ 中段にはベンチもあって、昼休みにくつろいでいる人達がいた。
(中段)
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(上段から中段を見た)
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・ 上段はビルの屋上から眺めたときにも美しく見えるよう、英国の国旗ユニオンジャックをデザインモチーフとなっている。
・ 細部まで手入れの行き届いた英国式の庭園は、何度訪れても魅了され癒される。
・ ビルの屋上から眺められないのが残念だ。
(上段)
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('21-113) 浅川-甲州街道9kmランニング

2021年4月22日(木)、晴れ、7℃~24℃
◎ 2日連続の夏日
・ 日本列島は昨日に続いて広く高気圧に覆われて好天になった。
・ 九州北部では昨日は3地点、今日は7地点で30℃を超える真夏日になった。
・ 東京でも昨日に続いて、南から暖かい風が入ってきて25℃を超える夏日になった。(都心26.2℃、練馬26.0℃、八王子26.4℃、府中26.9℃)
・ 八王子でもスッキリ晴れて早朝は冷え込んだが、日中は最高気温が25℃を超えた。初夏の天気になった。
・ 夕方も晴れて、冷え込んできた。
・ 東京の最小湿度は10%で乾燥していた。夕方には強風でスジ雲ができていた。
 (7時)          (17時40分)
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◎ 八王子浅川-甲州街道9kmランニング
・ 8時40分、ラン発。晴れていて早くも気温は20℃になっていたようだ。
・ サングラスをしたかったが、マスクをしていると、サングラスが曇ってしまうので、結局、マスクを優先してサングラスはあきらめた。○ 浅川沿い
・あったかホールの北側へ出て、浅川沿いに上流側の西へ向かった。
(1kmあったかホール入口)10分 (2km大和田橋西)18分
 (あったかホール)    (大和田橋東)
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・ 浅川大橋から暁橋にかけて、浅川の河川敷を走る。春になって、河川敷の雑草が茂ってきた。
・ 国道16号の浅川橋の下流では、河川改修工事が終了した。
(3㎞暁橋西)26分 (4km浅川橋西)35分
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・ 八王子市役所の北側にある鶴巻橋の河川敷には広場がある。
・ グランドゴルフが行われていた。
・ 浅川から南浅川に沿って、上流へ向かった。
(5km鶴巻橋)42分 
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・ 水無瀬橋の東では八重桜がまだ咲いていた。
・ 水無瀬橋から上流の高尾方面はきれいに晴れていた。
(6km水無瀬橋)50分
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○ 甲州街道
・ 水無瀬橋から南浅川を離れて甲州街道へ向かった。
・ 追分交差点の立体歩道橋に上がって甲州街道の高尾方面を見ると、イチョウ並木の若葉が茂っていた。
・ 甲州街道の八日町交差点から八王子駅に向かった。
・ 最後は八王子駅の南側を走った。日差しが強くて、暑くなって汗をかいた。
(6.7㎞追分交差点)55分 (8.1㎞八日町交差点)67分 (9.6㎞)90分
 (甲州街道)       (八日町)
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