('22-228) 八王子駅－南浅川－小仏川２０ｋｍウォーキング（その２：南浅川河口～陵南大橋）ー夜７ｋｍランニング
2022年8月15日（月）、晴れ、23℃～34℃
・ 東北北部に前線が停滞して、秋田県や岩手県などで激しい雨が降っている。
・ 前線の南側の関東から西では晴れて日差しが強く蒸し暑くなった。東京では最高気温34℃に上昇した。
（9時） （17時20分）
◎ 夜７ｋｍランニング
・ 気温30℃で無風、蒸し暑くて汗かいた。
・ 3㎞まで体がしんどくてゆっくり走で、3㎞からの下り坂で徐々にペースアップした。
・ ラスト1.5kmは6分17秒でまずまずだった。
(1km)5分44秒 (2km)11分22秒[5:37] (3km)16分17秒[4:54] (4km)20分29秒[4:12] (5km)25分33秒[4:40] (5.1km)25分57秒[0:23] (5.6km)28分06秒[2:09] (6.1km)30分13秒 [2:07] (6.6km)32分14秒[2:00] (7.1km)35分42秒
◎ 八王子駅－南浅川－小仏川２０ｋｍウォーキング（その２：南浅川河口～陵南大橋）
【22-227より続く】
・ 14日に浅川の鶴巻橋上流200ｍほどにある南浅川河口から南浅川の源流をめざした。
○ 南浅川河口
・ 南浅川が浅川に合流する河口を見ようとしたが、東岸（右岸）の遊歩道からは見ることができなかった。
・ そこで下流の横川橋にまわって西岸（左岸）から河口の様子が見た。
・ 南浅川は前日の雨で水量がかなり増えていた。
（4.2㎞南浅川河口）63分
（東岸から） （西岸から）
○ 横川橋
・ 河口部から300ｍほどに横川橋がある。橋から下流を眺めた。
（横川橋） （南浅川河口付近）
○ 五月橋
・ 水無瀬橋の上流にある五月橋から川の様子を見ると、前日の大雨で水位が高まっていて、水流の速さと白い水しぶきは迫力があった。
・ 南浅川の大きな堰の上方に、高尾山が良く見えた。
・ この大きな川堰の周囲は桜の木がきれいだが、これからの紅葉シーズンが楽しみが。
（5.1㎞五月橋）78分
（五月橋下流） (五月橋上流)
○ 南浅川橋～古道橋
・ 多摩御陵への参道橋である南浅川橋の上から上流を見て、御陵公園に入った。
・ 公園沿いの南浅川の河原は絶好の水遊び場になっている。
・ この日は、大雨の翌日で水位が高く水流の勢いも速かったので、水遊びの人は少なかったが、夏休みの間はずいぶんと賑わうだろう。
・ 陵南公園を出て、古道橋を渡って、さらに上流へ向かった。
（7.3㎞南浅川橋）108分
（南浅川橋から上流）（陵南公園から南浅川）
○ 陵南大橋
・ 陵南大橋でいったん川沿いの遊歩道は途切れる。
・ 高尾駅前まで行ってから、再び、南浅川沿いに戻る。
（8.0㎞陵南大橋）123分
・ 東北北部に前線が停滞して、秋田県や岩手県などで激しい雨が降っている。
・ 前線の南側の関東から西では晴れて日差しが強く蒸し暑くなった。東京では最高気温34℃に上昇した。
（9時） （17時20分）
◎ 夜７ｋｍランニング
・ 気温30℃で無風、蒸し暑くて汗かいた。
・ 3㎞まで体がしんどくてゆっくり走で、3㎞からの下り坂で徐々にペースアップした。
・ ラスト1.5kmは6分17秒でまずまずだった。
(1km)5分44秒 (2km)11分22秒[5:37] (3km)16分17秒[4:54] (4km)20分29秒[4:12] (5km)25分33秒[4:40] (5.1km)25分57秒[0:23] (5.6km)28分06秒[2:09] (6.1km)30分13秒 [2:07] (6.6km)32分14秒[2:00] (7.1km)35分42秒
◎ 八王子駅－南浅川－小仏川２０ｋｍウォーキング（その２：南浅川河口～陵南大橋）
【22-227より続く】
・ 14日に浅川の鶴巻橋上流200ｍほどにある南浅川河口から南浅川の源流をめざした。
○ 南浅川河口
・ 南浅川が浅川に合流する河口を見ようとしたが、東岸（右岸）の遊歩道からは見ることができなかった。
・ そこで下流の横川橋にまわって西岸（左岸）から河口の様子が見た。
・ 南浅川は前日の雨で水量がかなり増えていた。
（4.2㎞南浅川河口）63分
（東岸から） （西岸から）
○ 横川橋
・ 河口部から300ｍほどに横川橋がある。橋から下流を眺めた。
（横川橋） （南浅川河口付近）
○ 五月橋
・ 水無瀬橋の上流にある五月橋から川の様子を見ると、前日の大雨で水位が高まっていて、水流の速さと白い水しぶきは迫力があった。
・ 南浅川の大きな堰の上方に、高尾山が良く見えた。
・ この大きな川堰の周囲は桜の木がきれいだが、これからの紅葉シーズンが楽しみが。
（5.1㎞五月橋）78分
（五月橋下流） (五月橋上流)
○ 南浅川橋～古道橋
・ 多摩御陵への参道橋である南浅川橋の上から上流を見て、御陵公園に入った。
・ 公園沿いの南浅川の河原は絶好の水遊び場になっている。
・ この日は、大雨の翌日で水位が高く水流の勢いも速かったので、水遊びの人は少なかったが、夏休みの間はずいぶんと賑わうだろう。
・ 陵南公園を出て、古道橋を渡って、さらに上流へ向かった。
（7.3㎞南浅川橋）108分
（南浅川橋から上流）（陵南公園から南浅川）
○ 陵南大橋
・ 陵南大橋でいったん川沿いの遊歩道は途切れる。
・ 高尾駅前まで行ってから、再び、南浅川沿いに戻る。
（8.0㎞陵南大橋）123分
