('20-320) 四ッ谷-上野-銀座17kmランニング(前半:四谷~上野公園)

2020年11月14日(土)、晴れ、6℃~21℃
・ 北海道の東北沖に低気圧と前線が離れて、日本列島は広く高気圧に覆われて晴天になった。
・ 晴れたため関東や東北を中心に朝の冷え込みが厳しくなったが、日中の最高気温は20℃くらいまで上がって、小春日和になった。
・ 夕方には冷え込みは厳しくなった。
 (7時半)      (16時20分)
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◎ 四ッ谷-上野-銀座17kmランニング
・ 9時20分、晴れ、15~20℃、微風。ランスタートして、ゆっくり走で京王線北野駅に向かった。
・ 北野駅から京王線に乗って、新宿へ向かった。
(1.5km北野駅)10分 
 (野猿街道)      (湯殿川)       
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○四ッ谷~上野公園
・ 新宿駅から地下鉄で四ツ谷駅に向かった。
・ 四ツ谷駅前から外濠に沿って東へ向かった。
・ 前回(10月31日)は外濠の南側を走ったが、今回は北側の外堀通りに沿って進んだ。
 (1.5km四ツ谷駅)65分 
(四ツ谷駅)          (外濠公園:市ヶ谷駅西)
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・ 通り沿いの樹木は黄葉が始まってきた。歩道を歩く人はほとんどいなかった。たまに、ランニングしている人とすれ違ったが、今日は風もなくて暖かったためか、薄着の人が多かった。
・ 市ヶ谷駅から御茶ノ水駅にかけて、外濠周辺には大学の建物が林立している。
 (2.3km市ヶ谷駅)83分
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・ 飯田橋交差点から外堀通りを離れて北へ向かった。
 (飯田橋交差点)
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・ 小石川後楽園と東京ドームの北側を通って、東京メトロ丸ノ内線の後楽園駅前を通った。ちょうど、地下鉄だが、ここは地上に出てくる。
 (東京ドームシティ)   (丸ノ内線後楽園駅)
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○ 湯島天満宮
IMG_9415.JPG・ 11時19分、湯島天満宮に着いた。
・ 文京菊花展を観覧した。【後ほどレポート】
(6.3km湯島天神)119分~140分



○上野公園不忍池
・ 湯島天満宮から上野不忍池へ向かった。
・ 池之端に着くと、不忍池の水上音楽堂でコンサートが行われていた。
・ 池の周りの木々も紅葉が始まっていた。池の中のハスの茎はすっかり枯れて、池は一面茶色になっていた。
(7.1km池之端1丁目)145分  
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・ 不忍池の東側では、上野消防署の消防体験フェアが開催されていた。
・ 消防署だけあって、入口での感染対策と密にならないように入場制限がされていた。
・ 音楽隊の演奏が終わったところだった。
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2022年記録[フル]3時間29分 [ハーフ]93分47秒 [10km]42分20秒
【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分   (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒    (1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒                        2021年(出場なし)                                        2020年(1月26日)新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 (1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 (月間ランニング&ウォーキング距離) [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km 1月297km