('22-188)八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その３：八王子市高月町の水田）ー夜７ｋｍランニング

2022年7月6日（水）曇り、24℃～30℃
・ 台風4号通過後の東海から西日本では日差しが届き、暑さが戻った。特に東海では35℃以上の所が多く、名古屋では5日ぶりの猛暑日になるなど全国13地点で猛暑日となった。
・ 台風から変わった低気圧と前線は予想より太平洋岸から南を通過したため、東京では曇り空が続いたが、雨は降らなかった。東京都心では日差しが出て、気温は31.1℃まで上がって蒸し暑くなった。
・ 八王子でも雨は降らなかったが、黒雲が風で流されて、大気不安定な状態が続いた。
　　　 (7時半)　　　　　　　　　　　（14時）












　（18時48分）











◎ 夜７ｋｍランニング
・ 20時30分、気温は25℃。北風もあって、涼しくて好条件だった。
・ 出だしは特に体が重く、3㎞まではアップアップだった。中盤はようやくキロ5分を切ったが、ラスト1.5kmの全力走は最後の500mしかできなかった。
(1km)5分51秒 (2km)11分35秒[5:44] (3km)16分37秒[5:02] (4km)21分09秒[4:31] (5km)26分15秒[5:05] (5.2km)27分14秒[0:58] (5.7km)29分37秒[2:17]　(6.2km)31分49秒[2:17] (6.7km)33分53秒[2:04] (7.1km)36分56秒

◎ 八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その３：八王子市高月町の水田）
・ ７月２日、八王子駅北口から北へ進んで、都立滝山公園を横断した。【22-187参照】
○八王子市高月町の水田地帯
・前回当地を訪問したのは6月18日だったので、2週間後の田んぼの様子を見に行った。
・ トウモロコシの実が膨らんできた。
・ 田んぼの間の農道を西へ向かった。
（8.1㎞高月水田東）101分　

























・ シロサギがいた。一羽はまだ羽が灰色で今年生まれたばかりのようだ。
・ 稲はかなり成長してきた。













・ 東秋川橋で折り返した。
・ 秋川の水量は豊かで、水不足の心配はなさそうだ。
（9.9㎞東秋川橋）135分













・ 再び、高月水田の東端まで戻った。
（11.7㎞高月水田東）167分

('22-187) 八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その２：八王子滝山公園）雨中の夜８ｋｍランニング

2022年７月5日（火）、曇り/雨、23℃～31℃
◎ 台風4号の九州上陸
・ 台風4号は本日（7/5)午前6時前に長崎県佐世保市付近に上陸した。
・ 台風は上陸後もゆっくりした速度で東へ進んで、九州から四国南部に大雨を降らせた。
・ 台風は温帯低気圧に変わり、九州から四国の太平洋岸に進み、ゆっくりと東に進んでいる。
・ 進路にあたる九州、四国、近畿に加えて、東海、関東から東北でも所々で大雨が降った。
・ 八王子では、朝は晴れていたが、すぐに雲が広がって雨が時々降った。日中の気温は25℃位で過ごしやすかった。　
　　　（7時半）　　　　　　（9時半）













　（16時半）













◎ 八王子駅北口で選挙広報車
・ 夕方、JR八王子駅北口へ行くと、八王子選挙管理委員会の投票広報車がいた。これは初めて見た。














◎ 雨中の夜８ｋｍランニング
・ 20時、小雨がパラついていたが、ランには好条件、気温は25℃くらい。
・ 今夜も3㎞までが苦しくて、中盤はようやくキロ5分を切ったが、雨が本降りになってきた。
・ 雨足は弱まらず靴が濡れてきて視界が悪くなったので、8kmでやめた。
・ ずぶ濡れになっても寒くはなかったので、助かった。
(1km)5分44秒 (2km)11分24秒[5:40] (3km)16分34秒[5:09] (4km)21分17秒[4:43] (5km)26分32秒[5:14] (6km)31分07秒[4:34]
(7km)36分08秒 [5:00] (7.2km)37分27秒[1:19] (7.7km)39分47秒[2:19]　(8.2km)42分07秒[2:19] (8.7km)48分06秒

◎ 八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その２：八王子滝山公園）
・ ７月２日、八王子駅北口から北へ進んで、道の駅八王子滝山から谷地川沿いを経て、都立滝山公園の南入口に着いた。【22-184参照】
○ 都立滝山公園
・ 入口周辺には、あじさいの花が咲いていた。
　（6.8㎞滝山公園南口）71分


























〇 中の丸
・ 八王子城跡の中の丸では閑散としていた。
　（7.3㎞中の丸）81分

















〇 公園北口
・ 公園の北口から、秋川沿いの八王子市高月町の水田を見渡した。田植えから２～３週間を経て緑が濃くなった。
（7.7㎞滝山公園北口）87分

('22-186) 聖蹟桜ヶ丘－多摩センターー高幡不動１２ｋｍウォーキング（後半：多摩センター駅～高幡不動駅）－夜１０ｋｍランニング

2022年7月4日(月)、雨/曇り、23.9℃～28.3℃
◎　台風４号の接近に伴い雨雲が発達
・ 台風4号が九州に接近してきたため、日本列島には南から暖かく湿った空気が流れ込んで、九州から関東にかけての広範囲で雨雲が発達し、ところどころで強い雨が降った。
・ 東京では朝方に雨が降った後、日中は曇りだったが、気温は30℃を下回って酷暑は一息ついた。












◎ 夜１０ｋｍランニング
・ 20時10分、26℃、午前中の雨で暑さは和らいで、ノースリーブで涼しく感じた。
・ しかし、 今夜は特に出だしが苦しくて、1km手前で歩いた。
・ その後もぺースアップはできず、キロ5分を切るのがやっと。
・ 明日は雨になりそうなので、ラン距離をかせいだ。
・ ラストの全力走は500mだけで不調が続いた。
(1km)6分21秒 (2km)12分16秒[5:56] (3km)17分35秒[5:17] (4km)22分35秒[4:59] (5km)28分08秒[5:34] (6km)32分45秒[4:55]
(7km)37分47秒 [5:02] (8km)42分47秒[5:00] (9km)47分43秒[4:55]　(10km)52分23秒[4:40]

◎　聖蹟桜ヶ丘－多摩センターー高幡不動１２ｋｍウォーキング（後半：多摩センター駅～高幡不動駅）
・ 7月3日、聖蹟桜ヶ丘駅から南へ向かって多摩丘陵の真ん中の多摩センター駅に着いた。【22－185より続く】
〇 多摩センター駅
・ 京王相模原線と小田急多摩線の駅が並び、2階デッキで西へ行くと、多摩都市モノレールの多摩センター駅がある。
・ 駅前はそれほど混雑していなかった。
・ これから、多摩都市モノレールに沿って、高幡不動駅へ向かった。
・ ちょうど、多摩センター駅から、モノレールが出発していった。
・ 多摩センター駅のすぐ北にある山王橋を通過すると、丘の上に上がって行く。
　（7.3km多摩センター駅）142分
　（多摩センター駅）　　　　　　　　（多摩山王橋交差点）












〇 松ケ谷駅
・ 山王橋からの上りの途中で、トンネルに入った。
・ 短いトンネルを出ると、多摩市から八王子市に入った。
・ 丘の上に、松ケ谷駅がある。
・ このあたりで、雨が少し降ってきた。
　（8.2㎞松ケ谷駅）143分














　（松ケ谷駅）










〇 大塚・帝京大学駅
・ 松ケ谷駅から下って行くと、大栗川を渡った所に、大塚・帝京大学駅がある。
・ 多摩都市モノレールと野猿街道との交差点になる。
（9km大塚・帝京大学駅）170分












〇 中央大学・明星大学駅
・ 野猿街道を越えると、再び丘を上がっていく。　
・ 中央大学・明星大学駅の西側に、中央大学のキャンパスが広がっている。ここは八王子市にある。
・ 駅の北東側に明星大学のキャンパスがあるが、ここは日野市内になっている。
・ 先ほどの、帝京大学とともに、大学の立地は興味深い。
・ 駅を通過すると、多摩丘陵トンネルに入る。この上が丘陵のピークで、トンネルを出ると、日野市に入った。
　（9.8㎞中央大学・明星大学駅）182分
　（中央大学・明星大学駅）　　　　　（多摩丘陵トンネル北口）















〇 多摩動物公園駅
・ トンネルを出て少し下って行くと、多摩動物公園がある。
・ 駅の東側には。京王レールランドなどの娯楽施設が増えてきた。
　（11ｋｍ多摩動物公園駅）197分













〇　程久保駅
・ 京王動物園線と並行している。
　（11.9㎞程久保駅）210分













〇 高幡不動駅
・ 川崎街道を横切って、まもなく
・ 13時50分､高幡不動駅に着いた。
　（12.9㎞高幡不動駅）222分
　（川崎街道）　　　　　　　　　　（高幡不動駅）

('22-185) 聖蹟桜ヶ丘－多摩センターー高幡不動１２ｋｍウォーキング（前半：聖蹟桜ヶ丘駅ー多摩センター駅）

2022年7月3日（日）曇り,24.5℃～33.0℃

・ 太平洋高気圧は勢力を弱め、西日本には湿った空気が流れ込んで広い範囲で雨が降った。
・ 関東でも昼頃から雲が広がってきた。
・ 今日の最高気温35℃以上の猛暑日は29地点、30℃以上の真夏日は473地点で昨日より減少した。
・ 東京都心では9日連続35℃以上の猛暑日を記録したが、八王子では35℃に届かず、夕方には雨がパラついた。
　（8時40分）　　　　　　　　（17時）











◎ 聖蹟桜ヶ丘－多摩センターー高幡不動１２ｋｍウォーキング（前半：聖蹟桜ヶ丘駅ー多摩センター駅）
・ 聖蹟桜ヶ丘駅から南へ向かって、多摩丘陵のニュータウンを経て、多摩都市モノレール沿いに北上した。
○ 湯殿川～北野駅
・ 10時08分、薄曇りで日差しは強くないが、日焼け止めクリームと日傘で紫外線対策をして、ウォーキングに出た。
・ 京王線北野駅から聖蹟桜ヶ丘駅に向かった。
　（1.5㎞北野駅）20分









○　聖蹟桜ヶ丘駅周辺
・ 駅から南へ歩いて、大栗川に出た。カモの親子が列を作っていた。
・ 堤防を歩いて、鎌倉街道の新大栗橋を渡った。
（1.5㎞聖蹟桜ヶ丘駅）40分 　　（2.2㎞新大栗橋）52分












　（新大栗橋）














○　乞田川
・鎌倉街道に沿って流れている乞田川の遊歩道を南下した。
・ 乞田川の遊歩道は整備されていて、所々に桜並木がある。















○ 永山駅
・ 永山駅の北側にある多摩消防署では、消防自動車の手入れが行われていた。
・永山駅に立ち寄った。
　（4.3㎞永山駅）87分
　（多摩消防署）　　　　　　　　　（京王永山駅）














○ 京王相模原線と小田急多摩線
・ 永山駅から次の多摩センター駅までの区間は、京王相模原線と小田急多摩線が並行している。両線は新宿駅まで通じている。
　（永山駅方面）　　　　　　　　　（多摩センター駅方面）　　　












○ サンリオピューロランド
・ サンリオピューロランドは、多摩センター駅から行ったことはあったが、駐車場側から行ったのは初めて。
・ 新型コロナの影響から回復しただろうか？
（6.6㎞）













○ 多摩センター駅
・ ベネッセ本社ビルの前を通って、多摩センター駅へ向かった。









・ 京王相模原線と小田急多摩線の駅が並び、2階デッキで西へ行くと、多摩都市モノレールの多摩センター駅がある。
・ 駅前はそれほど混雑していなかった。
　（7.3km多摩センター駅）142分
（多摩センター駅）

('22-184) 八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その１：八王子浅川～谷地川）－東京都でツバメの巣

2022年6月18日（土）晴れ/曇り、24.8℃～34.4℃
○ 東京都心で８日連続の猛暑日を記録
・ 日本列島は南からの夏の太平洋高気圧に覆われて、東北南部、関東から近畿、中国地方にかけて夏空が広がり、強い日差しが照りつけて気温が上がり、関東、近畿の内陸部を中心に35℃以上の猛暑日を大きく上回る厳しい暑さが続いた。
・ 全国で35℃以上の猛暑日は135地点、30℃以上の真夏日は521地点となった。
・ 東京では練馬36℃、都心35.2℃になった。都心では過去最長タイ記録の８日連続の猛暑日を記録した。
・ 八王子では朝から薄曇りと南風がやや強かったせいか、最高気温は34.4℃で猛暑日にはかろうじてならなかった。
・ 一方、台風4号が沖縄本島や奄美大島などに接近してきているので、今後、沖縄から九州、四国に影響してくるとみられる。
・猛暑と西日本での水不足が緩和されるといいが…
　　　（８時）　　　　　　（15時）













○ ａｕで通信障害発生
・ ａｕ光を使っているパソコンの時間設定が不具合になっている。

◎ 八王子高月水田－小宮公園１９ｋｍラン＆ウォーク（その１：八王子浅川～谷地川）－東京都でツバメの巣
・ 今回のコースは、ちょうど２週間前の6月18日とほぼ同じコース【22-170参照】
○ 浅川
・ 10時20分、スタートしたが、今回は炎天下なので、ほとんどウォーキングになった。
・ 京王八王子駅前を通って、ＪＲ八王子駅北から桑並木通りを北へ向かって、浅川大橋に着いた。
・ 上流の高尾山方面は霞んでいた。
（1.2㎞八王子駅北）13分
　（京王八王子駅前）　　　　　（浅川上流）　














○ ひよどり山トンネル
・ 浅川を渡り終えて、延長1,030ｍのひよどり山トンネルに入って、全力走した。
・出だしから体が重くペースは上がらなかったが、なんとかノンストップで完走した。タイムは5分25秒で上出来だった。
(2.1kmひよどり山トンネル南口)25分（3.1kmひよどり山トンネル北口）30分25秒
（ひよどり山トンネル南)









○ 道の駅八王子滝山
・ひよどり山トンネルを出てからは、ほとんどウォーキングになった。
・ まっすぐ北斜面を下って行くと、道の駅八王子滝山に着いた。
・ 入口前では、八王子産トウモロコシが売られていた。
(4.3km道の駅八王子滝山)35分～47分














（ツバメの巣）
・ 道の駅八王子滝山のトイレ内のツバメの巣を見ると、２週間前には出入り口付近に３か所建設されていた。このうちの１ヶ所にはまだ灰色の産毛のヒナが５羽いた。 他の２ヶ所では、まだ卵を温めているところだった。
・ 今回は、ヒナがいた巣はカラになっていたが、他の２ヶ所には、ツバメのヒナたちがいた。
・ このうち、１か所では、すでに羽は黒くなっていてもう巣立ちしてもいい様子だった。
・ 他の１か所では、まだ羽は灰色でまだ１週間くらいかかりそうだ。
・ なお、両方の巣にいたヒナは、3羽づつだった。これまで見た巣には5羽はいると思ったが。

























○ 谷地川
・ 道の駅の北側を流れている谷地川に沿って上流（西）へ向かった。
・ この炎天下に歩いている人出会ったのは３人であったが、花は咲いていた。
(6.3km城山下橋)72分














○ 滝山城跡南入口
・ 都立滝山公園の入口に着いた。
・ 前回はここまでで67分だったが、今回は10分遅れになった。
（6.8㎞滝山城跡入口）77分