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('20-290) 山梨県大月市の扇山ハイキングへ行った（その３：扇山登山道～扇山山頂）－夜６ｋｍランニング

2020年10月15日(木)、曇り、15℃～19℃ ・ 日本列島の北方から寒気が南下してきて、北海道や東北北部では今季一番の寒さになってきた。 ・ 東京でもどんよりした曇り空になった。 ・ 都心でもハナミズキの紅葉が進んできた。 ・ 夕方には気温が低下してきた。 　　(12時半)　 ◎…
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2022年記録[ﾌﾙ]3時間29分 [ﾊｰﾌ]93分47秒 [10km]42分20秒
【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km