７０歳でサブ３．３０をめざす６０代ランニング日記２

テーマ：札幌市内の紅葉を見た　

('21-303) 札幌市内の紅葉を見た　ー　夜７ｋｍランニング

2021年10月29日(金)、9℃～19℃、晴れ ・ 大陸の高気圧が日本列島に張り出してきて全国的に秋晴れになったが、太平洋の小笠原諸島付近を強い台風20号が進んでいるため、北からの冷たい風が吹いた。 ・ 東京では、朝からスッキリとした青空になって、最高気温は20℃付近で平年並みに上がったが、北風が冷たくて体感気温は寒かった。 …

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2021年10月30日

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【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km