７０歳でサブ３．３０をめざす６０代ランニング日記２

テーマ：旧東海道「島田宿跡」

('20-022) 第11回しまだ大井川マラソンを走った（その2：スタート～5km）－夜６ｋｍランニング

2020年1月21日(火)、晴れ、1～10℃ ・ 日本列島は大陸からの高気圧に覆われて晴れたが、朝夕は冷え込みが厳しくなった。 ・ 八王子でも早朝は０℃近くなって、東京都心でも３℃まで下がった。 ・ 日中は日差しはあったが、午後には北風が強くなって寒かった。 　　（7時）　　　　　　（12時半） …

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2020年01月22日

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【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km