７０歳でサブ３．３０をめざす６０代ランニング日記２

テーマ：陸上自衛隊練馬駐屯地

('21-323) 鷺ノ宮－光が丘－板橋１７ｋｍラン＆ウォーク（その3：練馬～JR板橋駅）－夜６ｋｍランニング

2021年11月18日（木）晴れ、6℃～17℃ ・ 北日本から北海道は日本海を進む前線の影響で雨になってきた。 ・ 関東では、南の海上で発生する雲の影響ですっきりしない天気になった。日差しが少なく気温は上がらなかった。 ・ 東海より西では高気圧に覆われて晴れて過ごしやすい陽気が続いた。 ・ 八王子では朝の最低気温は6.4℃になっ…

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2021年11月19日

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【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km