７０歳でサブ３．３０をめざす６０代ランニング日記２

テーマ：9月26日石田大橋から多摩川

('22-269) 八王子－府中郷土の森博物館１７ｋｍラン＆ウォーク（その１：八王子～多摩川石田大橋）

2022年9月25日(日)、晴れ、20℃～28℃ ・ 前線が東日本の太平洋岸から東へ離れて、日本列島は大陸からの高気圧に覆われて晴れて穏やかな天気になった。 ・ 八王子でも朝方は雲が少し残っていたが、しだいに晴れて湿度も低くカラッと晴れて、残暑が厳しくなった。 　（8時）（15時20分） …

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2022年09月26日

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【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km