テーマ：芽が出た「じゃがいも」を食べた

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('21-078) 芽が出た「じゃがいも」を食べた 　－　夜７ｋｍランニング

2021年３月18日（木）晴れ、6℃～17℃ ・ 日本列島は、大陸から移動してきた高気圧に覆われて広く晴れた。 ・ 東京でも朝から晴れて、気温は17℃くらいで風も穏やかで4月上旬並みの天気になった。 (7時)　　　　　　　　　　　（9時） ◎ 都心の桜の開花状況 ・暖かい日…
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2022年記録[ﾌﾙ]3時間29分 [ﾊｰﾌ]93分47秒 [10km]42分20秒
【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km