７０歳でサブ３．３０をめざす６０代ランニング日記２

テーマ：さいたま国際マラソン

('19-343) 浦和・川口・赤羽１８ｋｍランニング

2019年12月8日（日）晴れ、1℃～13℃ ・ 太平洋南岸の低気圧と前線が離れて、日本列島は高気圧に覆われて好天になった。 ・ 東京では朝からスッキリ晴れて、冷え込んだ。 ・ 八王子では０℃近くに下がった。 ・ 夕方、富士山のシルエットがきれいに見えた。 　（7時）　 　　　　　　（16時40分） …

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2019年12月09日

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【最近の出場レース】2022年(4月17日)かすみがうらマラソン3時間29分　　 (3月13日)立川シティハーフマラソン1時間33分46秒 　 　(1月10日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)42分20秒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2021年（出場なし）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2020年（1月26日）新宿ハーフマラソン(10km) 42分39秒 （1月13日) 葛飾柴又ロードレース大会(10km)40分51秒 （月間ランニング＆ウォーキング距離） [2022年] 8月296km 7月271km 6月203km 5月245km 4月275km 3月232km 2月230km　1月297km