('21-010) 八王子浅川-長沼公園8kmランニング: 全国的に最強寒波到来

2021年1月9日(土)、晴れ、-4℃~7℃
○ 今季最強寒波の到来
・ 北海道の北東沖に発達した低気圧が居座って、太平洋側に前線ができて、西高東低の冬型の気圧配置が続いている。
・ 日本海側の北海道から東北、北陸、山陰、九州まで数年に一度という強い寒気が流れ込んで、各地で暴風雪や大雪になっている。
・ 強烈寒波で冬日(最低気温氷点下0℃未満)になったのは861地点となった。
・ 東京では今日も朝から晴れて、冷え込みが厳しかった。八王子-3.9℃、青梅-5.1℃、府中-4.8℃、都心-1.5℃になった。
・ 日中も寒い北西風が吹いた。
 (8時) (17時10分)
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○ 梅の花が咲き始めた
(11時)         
IMG_2834.JPG・ 八王子の公園では、早くも梅の花が咲き始めていた。
・ 本格的な梅の花の季節の到来まであと1カ月。



◎ 浅川-長沼公園8kmランニング
・ 15時15分、ランスタートした。気温は7℃だが北東風5m/sがあって肌寒かった。
・ 昨年大晦日以来の地元周回コースを走った。
・ あったかホール北側の浅川へ向かった。
・ 八高線鉄橋の下流にある八王子バイパスの新浅川橋周辺で河川工事が行われている。
(1kmあったかホール)8分  (2.2km中央線鉄橋)15分
 (浅川:八高線浅川鉄橋)    (浅川:新浅川橋)
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・ 浅川堤防の遊歩道を下流へ向かった。散歩やランをしている人がいたが、ここは追い風で走りやすかった。
・ 浅川堤防から下流を見ると、多摩丘陵の上空は少し雲があるが、冬晴れになっていた。
・ 湯殿川河口を横切って、長沼橋南詰に着いた。
(3.4km長沼橋南詰)22分
   (浅川)    (長沼橋から湯殿川河口)         
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○ 長沼公園
・ 長沼橋から浅川を離れて、まっすぐ南へ向かった。
・ 京王線と北野街道を横断して、都立長沼公園の入口に着いた。
・ 多摩丘陵の尾根道まで700mほどを上った。
・ 遊歩道はコンクリートと岩が敷かれているが、落ち葉が積もっているので、滑って転ばないように慎重に走ったが、呼吸が苦しくなって歩いた。
・ 公園では数組のハイカーと出会った。
(3.9km長沼公園入口)26分  
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(展望所から)
IMG_2854.JPG・ 尾根道に出て、北側の展望所に立ち寄った。
・ 空気が澄んでいたのと、樹木が落葉していたので、八王子駅周辺から日野平方面の見晴らしがよかった。
(4.6km長沼公園展望所)34-38分 





・ 展望所から尾根道を西へ向かって、長沼公園の西門に着いた。
・ 西門の脇から北側斜面の階段を降りて、野猿街道へ向かった。ここからのJR八王子駅周辺の景色もきれいだ。
(5.2km長沼公園西) 40分
 (長沼公園尾根道)  (長沼公園の北西)
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○ 野猿街道~八王子駅
・ 長沼公園を出て、野猿街道に出た。
・ ここから北野街道との交差点まで長い下り坂は割と楽に走れた。
・ 北野駅西から湯殿川に沿って進んで、八王子駅に向かった。
・ 夕陽が傾いて、寒くなってきた。
(5.5km野猿街道) 44分 (6.8km打越) 53分  (8.3km)62分
    (湯殿川)
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